 | > Música para combatir la ansiedad del diagnóstico. La terapia musical es de gran eficacia a la hora de aliviar la ansiedad y las emociones que sufren los pacientes a los que se les ha diagnosticado cáncer. La terapia musical ayuda a reducir la ansiedad, a enfrentarse a los problemas físicos y a aliviar las emociones que causa el diagnóstico de cáncer, según muestras las conclusiones de una investigación llevada a cabo en el Centro Integral del Cáncer de la Universidad de Michigan (EEUU). "Nos dimos cuenta de que los pacientes tratan de lidiar con muchas cosas. Tratan de mantener todo bajo cierto control, y a veces si uno les proporciona un ambiente seguro y les da permiso para expresarse hay mucho que puede salir", explicó el terapeuta musical en el Centro Integral del Cáncer de la Universidad de Michigan, el experto Megan Gunnell. La investigación muestra que, además de ser una ayuda para la expresión emocional, la música ayuda en la reducción de la ansiedad y las percepciones del dolor. Además, concluye que los pacientes que reciben terapia musical muestran un mejoramiento en el funcionamiento de su sistema de inmunidad. Así, recomienda escuchar música en vivo o grabada, y sugiere tocar algún instrumento como la guitarra, el piano, o simplemente sacudir una pandereta. Además, afirma que la terapia también puede consistir en la composición de canciones o la discusión del significado de sus letras. "No es necesario que se tenga un antecedente musical para que se experimente la terapia musical", explica Gunnell. Inicialmente aconseja escuchar música calmante, de modo que "el latido del corazón cambie para adaptarse al tempo de la música que se escuche"; acostumbrase a usas un aparato mp3 antes de las citas con el médico ya que "ayuda en el tiempo de espera a reducir la ansiedad"; acudir a conciertos en vivo y a analizar y reflexionar sobre aquellas letras que más pueden gustar al enfermo, ya que "puede dar al paciente una gran variedad de emociones". |